Speksteen bewerken

Speksteen bewerken is een ambachtelijke kunstvorm waarbij speksteen, een zachte steensoort, wordt gesneden, geschuurd en gepolijst om beeldhouwwerken en andere decoratieve voorwerpen te creëren. Speksteen staat bekend om zijn zachte textuur en gemakkelijke bewerkbaarheid, waardoor het een populaire keuze is voor zowel beginners als ervaren beeldhouwers. Speksteen Het proces van speksteen bewerken begint meestal met […]
Ongemakkelijke vraag: Ben je liever doof of blind?

Tijdens mijn reis naar Torremolinos word ik door de stewardess naar mijn plaats in het vliegtuig gebracht. Ik neem plaats naast een vrouw van mijn leeftijd. Terwijl we wachten voor vertrek vertel ik haar dat ik blind ben. Zo is ze op de hoogte van de situatie en kan ze daar eventueel rekening mee houden. […]
Trajectbegeleiding tijdens revalidatie bij Het Loo Erf

Iedereen die bij Visio Het Loo Erf revalideert, krijgt een trajectbegeleider toegewezen. De taak van een trajectbegeleider is om te zorgen dat het revalidatieproces zo goed mogelijk verloopt en dat de doelen gehaald worden. Mijn trajectbegeleider is Leonie Kruk, een jonge, enthousiaste vrouw. Wat doet een trajectbegeleider? Tijdens de observatieweek in Het Loo Erf zijn […]
Torremolinos – ontspannen aan de Spaanse Costa del Sol

Na de sombere en natte wintermaanden hadden mijn partner en ik wel weer behoefte aan een beetje zon. We kozen voor een weekje Torremolinos aan de Spaanse Costa del Sol, omdat het daar in maart vaak al lekker voorjaarsweer is. En dat klopte, we konden vijf dagen lang genieten van mooi weer: blauwe lucht, zon […]
Zelfstandig met de trein reizen met reisassistentie

Hoe kun je zelfstandig met de trein reizen als je slechtziend of blind bent? Als je een eigen begeleider hebt dan kan die gratis mee met een OV Begeleiderskaart, maar hoe doe je dit als je alleen bent? De NS heeft daar een mooie oplossing voor bedacht: NS Reisassistentie. NS Reisassistentie is een dienst die […]
Stichting Running Blind

Stichting Running Blind biedt mensen met een visuele beperking de gelegenheid om meer te bewegen door (hard)lopen of Nordic Walking. Beweging is voor iedereen goed, maar van extra belang voor deze groep, omdat de conditie van blinden en slechtzienden te lijden heeft onder hun visuele beperking. Sporten is voor mensen met een visuele beperking niet […]
Symbool voor niet-zichtbare handicaps

Sinds 2021 wordt ook in Nederland en België gewerkt met de Hidden Disabilities Sunflower. Het is een wereldwijd symbool, waarbij mensen met een niet-zichtbare handicap met een keycord, ID-kaart of polsband met zonnebloemen, eenvoudig en vrijwillig kunnen laten zien dat zij een handicap of aandoening hebben die misschien niet meteen duidelijk is. Sommige handicaps, aandoeningen […]
Hidden Disabilities Sunflower

Hidden Disabilities Sunflower is een wereldwijde organisatie die zorgt voor eenvoudige hulpmiddelen waarmee mensen kunnen laten zien dat ze een niet-zichtbare handicap hebben. Door middel van een keycord, ID-kaart of polsband met zonnebloemen geven zij aan dat zij ondersteuning of meer tijd nodig hebben in winkels, op het werk, op luchthavens, in de bioscoop of […]
Braille toetsenbord voor smartphone en tablet

De Hable One is een extern braille toetsenbord die de smartphone en tablet toegankelijk maakt voor mensen die blind of slechtziend zijn. De Hable One is een draadloos toetsenbord dat gebruik maakt van braille-invoer. Door middel van Bluetooth wordt de Hable One eenvoudig gekoppeld aan een smartphone of tablet. Je hebt geen apps nodig en […]
Intake revalidatie Visio Het Loo Erf

We zijn uitgenodigd bij Visio Het Loo Erf in Apeldoorn voor een intake om te kijken wat ze voor mij kunnen betekenen. Het Loo Erf is de enige plek in Nederland waar slechtziende en blinde volwassenen terecht kunnen voor intensieve revalidatie. We rijden naar Apeldoorn en hebben daar om 13.00 uur een afspraak met een […]
De Stentor over uitdagingen voor blinden bij sneeuw en vorst

In januari 2024 sneeuwde het een paar dagen flink in Nederland. Journalist Jenda Terpstra interviewde op revalidatiecentrum Het Loo Erf in Apeldoorn, Barbara Simons, mobiliteitstrainer, bewegingsagoog en psychomotorisch therapeut, en de blinde revalidant Inge de Munnik over hun ervaringen bij sneeuw en gladheid. In dit artikel kun je lezen dat het lopen bij sneeuw en […]
Aan welke eisen moet een hotelkamer voldoen?

Hotelkamer Wil je er even tussenuit of is het noodzakelijk om elders te overnachten? Als je blind of slechtziend bent, is het belangrijk om bij het reserveren van een hotelkamer te letten op verschillende aspecten die je verblijf zo comfortabel en toegankelijk mogelijk kunnen maken. Neem vooraf contact op met het hotel. Geef duidelijk aan […]
Spinnen in de sportschool

Spinning Ik wil graag mijn conditie weer opbouwen, en overweeg om te gaan spinnen in een sportschool hier in de buurt. Dit wordt gedaan in een groepsles met muziek en een instructeur die de deelnemers leidt door verschillende intensiteitsniveaus en houdingen. In theorie zou het mogelijk moeten zijn om mee te doen als je blind […]
Verlies van visus

Als je (een deel van) je visus verliest, kan dat een ingrijpende ervaring zijn en gepaard gaan met verschillende emoties, uitdagingen en aanpassingen. Hoe je dit verlies verwerkt verschilt van persoon tot persoon. Vaak maak je de volgende fases door. Ontkenning en shock In de beginfase kan er ontkenning zijn, waarbij je moeite hebt om […]
Braille

Wat is Braille? Braille is een schriftsysteem dat speciaal is ontworpen voor mensen met een visuele beperking. Het werd in 1824 door de Fransman Louis Braille ontwikkeld en is gebaseerd op een matrix van 6 verhoogde punten die voelbaar zijn met de vingertoppen. Braille alfabet Het braille alfabet bestaat uit zes puntjes, gerangschikt in twee […]
Wat doe je met de feestdagen?

Sommige mensen zien uit naar de feestdagen om leuke dingen te gaan doen, anderen zien er juist enorm tegenop. Wat wil jij tijdens de Kerstdagen of met Oud en Nieuw? Communicatie is essentieel. Bespreek met vrienden en familie wat voor jou comfortabel en toegankelijk is. Mensen met een visuele beperking kunnen op verschillende manieren de […]
Lekker wandelen

Ook als je blind of slechtziend bent is het goed om regelmatig lekker te gaan wandelen om verschillende redenen. Wandelen heeft gezondheidsvoordelen Wandelen is een uitstekende vorm van lichaamsbeweging, ook voor mensen met een visuele beperking. Het kan helpen om jouw gezondheid te bevorderen, het cardiovasculaire systeem te verbeteren, spieren te versterken en het evenwicht […]
Podcast luisteren

Een podcast is een soort digitale audio uitzending. Een podcast is beschikbaar voor streaming of zelfs te downloaden op je smartphone. Podcasts behandelen vaak uiteenlopende onderwerpen, van nieuws en educatie tot entertainment en storytelling. Wat podcasts bijzonder maakt, is dat ze on-demand beschikbaar zijn, zodat je ze zelf kunt beluisteren wanneer het jou uitkomt. Op […]
Hardlopen

Blinden en slechtzienden kunnen zeker hardlopen met de juiste ondersteuning en aanpassingen. Hier zijn enkele manieren waarop je dat kunt doen en hoe atletiekverenigingen en hardloop-buddies kunnen helpen: Hulpmiddelen en aanpassingen Hardloopgidsen Een van de belangrijkste manieren waarop blinde en slechtziende hardlopers kunnen rennen, is met behulp van een hardloopgids of buddy. Deze gidsen zijn […]
Ongemakkelijk – Alleen gelaten worden in onbekend gezelschap

Na een leuke activiteit samen met voor mij nog onbekende mensen wordt er besloten dat we nog wat gaan drinken. Ik neem plaats aan een lange tafel en raak in gesprek met wat andere mensen. We wisselen onze ervaringen uit over de activiteit en er ontstaan leuke gesprekken. Naast mij zit een aardige mevrouw met […]
Stichting Komt het Zien!

Stichting Komt het Zien! is een Nederlandse non-profitorganisatie die zich richt op het toegankelijk maken van theater- en filmvoorstellingen voor mensen met een visuele beperking. De stichting heeft als doel om culturele evenementen, zoals theaterstukken en films, toegankelijk te maken zodat ook blinden en slechtzienden hiervan kunnen genieten. Ze doen dit door middel van audiodescriptie […]
Ongemakkelijk – Schreeuwende man in winkelcentrum

Het is zondagmiddag, we lopen naar een winkelcentrum om boodschappen te doen. We besluiten om ons zelf te verwennen met een lekker broodje kroket. Ik ga op een bankje zitten vlakbij de snackbar en mijn partner loopt naar de snackbar en gaat in de rij staan om wat te bestellen. Plotseling hoor ik een boze […]
Tandemtocht blinden en slechtzienden

Op 30 september verzamelden ongeveer veertig mensen zich bij Boerderij de Loonsebaan in Vught om die dag een mooie fietstocht met de tandem te gaan maken. Het is de laatste tocht die in 2023 wordt georganiseerd door de tandemclub Vught. De groep bestaat uit zeventien blinden en slechtzienden, die begeleid worden door ongeveer twintig vrijwilligers. […]
Wellness

Blinden en slechtzienden kunnen ook gebruik maken van wellness of spa-faciliteiten, waaronder sauna’s en Turkse stoombaden, mits enkele aanpassingen worden gemaakt en rekening wordt gehouden met hun behoeften en veiligheid. Het is belangrijk om te communiceren met het personeel van de wellnessfaciliteit en je behoeften duidelijk kenbaar te maken. De meeste wellnesscentra zijn bereid om […]
NRC: mijn ervaring met live audiodescriptie

In het najaar van 2023 bezocht ik in Theater de Lievekamp in Oss een matinee voorstelling van de musical Grease. Reden hiervoor was dat er voor mensen met een visuele beperking een Meet and Feel was georganiseerd. Uit de tijd dat ik nog kon zien heb ik goede herinneringen aan Grease. Zo herinner ik me […]
Ongemakkelijk – op straat een blinde tegenkomen

Ik ben in mijn buurt op het trottoir aan het oefenen met stoklopen. Mijn ergotherapeut volgt op enige afstand om te kijken of het goed gaat. Ik volg een gidslijn aan de rand van het trottoir en probeer mijn weg te vinden. Ik pendel met mijn stok heen en weer en denk te horen dat […]
Musical Grease met blindentolk

Op zondag 10 september bezocht ik samen met mijn partner de musical Grease in de Lievekamp in Oss. Ik ken de film Grease nog uit mijn jeugd, en vond het destijds een prachtige romantische dansfilm waar ik enorm van genoten heb. Nu kreeg ik de kans om de herinneringen aan deze film op te halen […]
Professionele hulp voor slechtzienden

Wanneer kom je in aanmerking voor professionele hulp bij slechtziendheid? De mate van slechtziendheid kan variëren van persoon tot persoon, en het kan van invloed zijn op verschillende aspecten van het dagelijks leven. Het is belangrijk op te merken dat de definitie van slechtziendheid kan variëren afhankelijk van het land en de gebruikte criteria. In […]
Revalideren

Wat houdt revalideren in? Als je blind of slechtziend wordt dan heeft dit vaak flinke gevolgen voor je dagelijkse leven. Dan is het fijn als je leert omgaan met de beperkingen die dit met zich mee brengt. Revalideren is het proces dat gericht is op het herstellen of verbeteren van jouw mogelijkheden en onafhankelijkheid. Het […]
Stichting KUBES

Workshops KUBES Stichting KUBES wil blinden en slechtzienden stimuleren in hun ontwikkeling naar actieve kunstenaars en organiseert daarom jaarlijks een aantal toegankelijke workshops kunstexpressie. Het KUBES Beeldhouwweekend (BHW) wordt al meer dan 30 jaar aangeboden en is een succesvol onderdeel van het workshop-programma. Sinds enkele jaren wordt er ook een Schilderweekend voor slechtzienden georganiseerd, en […]
Stichting Kubes

Stichting KUBES, wat staat voor Kunst en cultuur voor blinden en slechtzienden, zet zich al 35 jaar in om kunst en cultuur ook toegankelijk te maken voor mensen met een visuele beperking. Het is een vrijwilligersorganisatie die de deelname van blinden en slechtzienden aan het kunstzinnige en culturele leven wil stimuleren. KUBES biedt blinde en […]
Vakantie in Piemonte

Circa 1200 km van Nederland ligt Piemonte, een van de meest noordelijke provincies van Italië. Wij bezochten de regio Asti die gekenmerkt wordt door groene heuvellandschappen waar veel agrarische bedrijven en wijnboeren actief zijn. Je ziet er uitgestrekte wijngaarden en veel boerderijen die verspreid over de heuvels liggen. In dit gebied zijn veel kleine dorpjes, […]
Onderwijsdeskundige

Als je studeert of onderwijs volgt, kan een onderwijsdeskundige je helpen bij het krijgen van toegang tot aangepast onderwijsmateriaal en het ontwikkelen van effectieve leerstrategieën.
Ergotherapeut

Een ergotherapeut kan mensen met een visuele beperking helpen bij het ontwikkelen van praktische vaardigheden en strategieën om hun dagelijkse activiteiten uit te voeren. Ze kunnen advies geven over het gebruik van hulpmiddelen, technologie en aanpassingen in de omgeving om de zelfredzaamheid te bevorderen.
Oogarts

Een oogarts en het medische team zijn essentieel voor het stellen van de diagnose, het beheren van oogaandoeningen en het bieden van medische behandelingen.
Low-vision specialist

Een low-vision specialist is een oogarts die gespecialiseerd is in visuele beperkingen. Ze kunnen helpen bij het beoordelen van het resterende zicht, het aanbevelen van hulpmiddelen en technologieën en het bieden van training om het zicht optimaal te benutten.
Psycholoog

Een maatschappelijk werker kan emotionele en sociale ondersteuning bieden aan mensen met een visuele beperking en hun families. Ze kunnen helpen bij het omgaan met de psychologische en sociale gevolgen van het leven met een visuele beperking en kunnen verwijzen naar relevante diensten en ondersteuning.
Arbeidsconsulent

Als je werk zoekt of je carrière wilt ontwikkelen, kan een arbeidsconsulent je begeleiden bij het vinden van geschikt werk, het ontwikkelen van beroepsvaardigheden en het navigeren door de arbeidsmarkt.
Sociaal werker

Een sociaal werker kan emotionele en sociale ondersteuning bieden aan mensen met een visuele beperking en hun families. Ze kunnen helpen bij het omgaan met de psychologische en sociale gevolgen van het leven met een visuele beperking en kunnen verwijzen naar relevante diensten en ondersteuning.
Revalidatie arts

Een revalidatie arts kan je begeleiden in het aanleren van nieuwe vaardigheden en strategieën om je onafhankelijkheid te vergroten als je blind of slechtziend bent. Denk hierbij aan zoals mobiliteitstraining en het gebruik van hulpmiddelen.
Naar de kapper

Wil je er goed en verzorgd uitzien, dan is het een goed idee om regelmatig naar de kapper te gaan, ook als je zelf niets of weinig meer kunt zien. Persoonlijke verzorging blijft tenslotte belangrijk. Hoe kies je het kapsel dat bij je past? Het vergt wel even wat extra overleg voor en tijdens het […]
Live audiodescriptie bij theater en evenementen

Stichting Komt het Zien! maakt theatervoorstellingen en evenementen toegankelijk voor mensen die blind of slechtziend zijn. Dankzij de live audiodescriptie en speciale meet & feel inleiding kun je alles volgen. Via een koptelefoon hoor je live de beeldbeschrijving van de aanwezige blindentolk en mis je niets. Zo is theater leuk voor iedereen, óók als je […]
Waar moet je op letten als je op vakantie gaat

Het is altijd leuk om op vakantie te gaan, of een paar dagen er tussenuit te gaan. Wat zijn geschikte bestemmingen en locaties als je blind of slechtziend bent? Waar moet je op letten? Wij geven een aantal tips. Toegankelijkheid van accommodatie en openbare ruimtes Zorg ervoor da jouw accommodatie goed toegankelijk is en dat […]
Seeing ai app

Seeing AI is een geavanceerde en zeer nuttige app ontwikkeld door Microsoft die speciaal is ontworpen om blinden en slechtzienden te helpen bij hun dagelijkse activiteiten en omgevingsinteractie. De app maakt gebruik van kunstmatige intelligentie (AI) en geavanceerde beeldherkenningstechnologieën om visuele informatie in gesproken tekst om te zetten, waardoor mensen met een visuele beperking beter […]
Koninklijke Visio

Als expertisecentrum voor blinden en slechtzienden speelt Koninklijke Visio een cruciale rol in het verbeteren van de kwaliteit van leven voor mensen met een visuele beperking. De organisatie biedt een scala aan gespecialiseerde diensten en individuele ondersteuning om mensen te helpen hun potentieel te benutten en te genieten van een zo zelfstandig mogelijk leven. Koninklijke […]
Bartimeus

Bartiméus is een organisatie in Nederland die zich inzet voor mensen met een visuele beperking, zoals blinden en slechtzienden. De organisatie biedt een breed scala aan diensten, ondersteuning en expertise om mensen met een visuele beperking te helpen een zo zelfstandig en volwaardig mogelijk leven te leiden. Bartiméus heeft verschillende expertisegebieden, waaronder revalidatie, onderwijs, wonen, […]
Sociale contacten onderhouden en uitbreiden

Wat kun je als blinde of slechtziende zelf doen om je sociale contacten te onderhouden en uit te breiden? Bekijk onze tips voor hoe je de regie over je sociale contacten in eigen hand kan houden. Bouw zelfvertrouwen op Het ontwikkelen van zelfvertrouwen en de vaardigheden die je nodig hebt om je sociale contacten te […]
Dictafoon app

Moderne smartphones en computers hebben vaak ingebouwde dictafoon-apps, waardoor het gemakkelijk is voor blinde en slechtziende mensen om geluidsopnamen te maken en te beheren. Bovendien kunnen gesproken notities gemakkelijk worden opgeslagen, gedeeld en georganiseerd voor later gebruik. Een dictafoon is een softwaretoepassing waarmee geluidsopnamen kunnen worden gemaakt. Het is ontworpen om gesproken notities, memo’s en […]
Blindeninstituut

Een blindeninstituut, ook wel bekend als een instelling voor visueel gehandicapten of een school voor blinde en slechtziende leerlingen, is een onderwijs- en revalidatiecentrum dat gespecialiseerd is in het bieden van onderwijs, training en ondersteuning aan mensen met een visuele beperking. Deze instellingen richten zich op het helpen van mensen met een visuele beperking om […]
Contactloos betalen voor blinden en slechtzienden

Blinden en slechtzienden kunnen voortaan iets makkelijker contactloos betalen. ING heeft een functie laten ontwikkelen waarmee hun smartphone het bedrag voor het betalen voorleest, zodat ze zeker weten dat het bedrag klopt. Zo kunnen ING-klanten met een visuele beperking zelfstandig en op een veilige manier mobiele betalingen doen. Betalen In de winkel een bedrag afrekenen […]
Geschikte vakantie activiteiten voor blinden en slechtzienden

De activiteiten die je op je vakantiebestemming wil of kan ondernemen kunnen variëren, afhankelijk van individuele interesses en voorkeuren. Hier zijn enkele activiteiten die vaak als toegankelijk en plezierig worden beschouwd: Audiogeleide rondleidingen: Bezoek musea, historische bezienswaardigheden en andere attracties met audiogeleide rondleidingen die gesproken informatie bieden over de tentoongestelde voorwerpen. Geluidstuinen en geurervaringen: Verken […]