Vrije tijd voor blinden en slechtzienden

Wat ga je vandaag doen dat leuk én toegankelijk is? Ideeën voor ontspanning, sport, cultuur en leren, zodat je kunt genieten op jouw manier.

Deze rubriek is onderverdeeld in

Lees hier de artikelen

Een stad ervaren zonder afhankelijk te zijn van zicht. Dat kan tijdens een bijzondere stadswandeling in Enkhuizen, speciaal ontwikkeld voor blinden en slechtzienden. Een stadsgids heeft een route uitgezet waarbij

De NS-app is grotendeels toegankelijk voor blinden en slechtzienden. De belangrijkste functies werken met VoiceOver en TalkBack, maar niet alle onderdelen zijn logisch gestructureerd of volledig gelabeld. Voor eenvoudige reisplanning

Als je blind of slechtziend bent, kan lezen veel energie kosten. Kleine letters, drukke opmaak of lange teksten maken het soms lastig om informatie goed te volgen. Een audiotijdschrift is

Wat kun je beleven in het Rietveld Schröderhuis? Het Rietveld Schröderhuis in Utrecht is een van de bekendste huizen van Nederland. Het werd ruim 100 jaar geleden gebouwd door ontwerper

Ook als je slechtziend bent, kun je veel spelletjes spelen. Elise is slechtziend en speelt regelmatig gezelschaps- en kaartspellen. Soms gebruikt zij aangepaste spellen. Soms zijn kleine aanpassingen aan een

Het muZIEum in Nijmegen is op 5 februari 2026 opnieuw geopend na een grote verbouwing. De heropening werd verricht door Prinses Margriet, in aanwezigheid van burgemeester Bruls van Nijmegen en

De Camino naar Santiago de Compostela spreekt veel mensen aan. Wandelen, eenvoud en onderweg zijn met jezelf. Maar hoe voelt zo’n pelgrimstocht als je blind of slechtziend bent? En vooral:

‘Blind Sherlock’ is een nieuwe Nederlandse misdaadserie op Netflix. De serie volgt de blinde rechercheur Roman Mertens, die zijn uitzonderlijke vaardigheden in de afluisterunit van de Rotterdamse politie gebruikt. De

Het draait om voelen dat een route klopt. Je merkt het meteen. De ondergrond is rustig. Je stok beweegt gelijkmatig. Je hoeft niet steeds bij te sturen. Een fijne wandeling

Voor veel blinden en slechtzienden roept koken spanning op. Niet omdat koken onmogelijk is, maar omdat veel uitleg en inspiratie vooral visueel is. Recepten, kookvideo’s en tv-programma’s laten zien wat

Op maandag 5 januari 2026 opent Zandsculpturen Garderen opnieuw de deuren voor een bijzondere Blindendag. Tijdens deze dag zijn blinden en slechtzienden van harte welkom om de zandsculpturen aan te

Op 22 november bezocht ik voor het eerst een concert van het NS Orkest, in Nieuwegein. Ik had totaal geen ervaring met fanfare- en harmonieorkesten, dus ik wist eigenlijk niet

Wat kun je van de Week van Digitaal Meedoen (24–30 november 2025) verwachten? De Week van Digitaal Meedoen draait om één centrale vraag: hoe zorgen we ervoor dat iedereen veilig,

Breien is een rustige bezigheid die je met weinig middelen kunt doen, overal en op elk moment. Het ritme van de steken geeft veel mensen een gevoel van ontspanning; alsof

Op Gevoel is een podcast waarin wij als blinden en slechtzienden centraal staan. Elke aflevering laat horen hoe mensen met een visuele beperking hun leven vormgeven, vaak op gevoel en

De herfst brengt kortere dagen, langere avonden en vaak ook wat meer stilte met zich mee. Voor velen van ons, blinden en slechtzienden, verandert dan het ritme van de dag.

Meedoen aan een pubquiz is vaak lastig als je blind of slechtziend bent. Klaas maakte daarom een versie die wél werkt: helemaal in tekst, zodat een presentator alles kan voorlezen.

Op donderdag 6 november 2025 brengt Het Onzichtbare Museum in Museum de Fundatie in Zwolle beeldende kunst tot leven met muziek, geur en verhalen. Door gebruik te maken van andere

Als blinde of slechtziende mis je bij het tv-kijken zonder beschrijving veel beeldinformatie: blikken, gebaren en acties tussen dialogen. Met audiodescriptie wordt dat wél verteld. Dat Videoland nieuwe Original-dramaseries voortaan

Sporten met een visuele beperking is zeker mogelijk, dat bewijst Elise met haar verhaal. Ze is slechtziend en actief in verschillende sportvormen, zowel in reguliere clubs als in groepen voor

Het Centraal Museum Utrecht heeft sinds kort thema-rondleidingen speciaal voor blinde en slechtziende bezoekers. Deze multizintuiglijke rondleidingen door de vaste collectie-opstelling Collectie Centraal laten je kunst, geschiedenis en design ontdekken

Klaas is gek op boeken, vooral als audioboek. Net als veel andere blinden en slechtzienden leest hij niet met zijn ogen, maar met zijn oren. Of je het nu lezen

Wat als je een stad niet hoeft te zien om haar echt te leren kennen? Elk jaar maakt geluidskunstenaar Guido Spring een geluidsportret van een stad. Niet met beelden, maar

In het Zuiderzeemuseum in Enkhuizen kun je deze herfst en winter iets bijzonders meemaken. De tentoonstelling Voorbij de foto neemt je mee terug in de tijd, naar het leven rond

Elise (55) is alleenstaand en woont zelfstandig in Vught. Ze werkt als vrijwilliger bij de Seniorenbus, waar ze de vrijwilligersadministratie verzorgt. Elise is slechtziend sinds haar geboorte en houdt van

Hoe blijf je als blinde of slechtziende zelfstandig en vol vertrouwen in een wereld die steeds verandert? Hoe zet je technologie zoals AI in om je leven makkelijker te maken?

Blindenvoetbal is een sport die speciaal is ontwikkeld voor mensen die blind of slechtziend zijn. Je speelt het in een klein team, op een kleiner veld, met een bal die

Misschien denk je dat veel sporten lastig of zelfs onmogelijk zijn als je blind of slechtziend bent. Toch is er veel meer mogelijk dan je denkt. Tijdens een multisportdag, speciaal

De musical Soldaat van Oranje, die al vijftien jaar lang bezoekers weet te raken, is nu ook volledig te volgen met audiodescriptie. Via je eigen smartphone en oortjes ontvang je

Spinning, ook wel indoor cycling genoemd, is een intensieve fietstraining op een stilstaande fiets, meestal in groepsverband en onder begeleiding van een instructeur. De les wordt vaak ondersteund door opzwepende

Kos (Griekenland) is een klein, overzichtelijk eiland met een rijke geschiedenis, warme temperaturen en vriendelijke mensen. Het tempo op Kos ligt wat lager, wat prettig is als je net wat

Als je blind of slechtziend bent, lijkt het soms moeilijk om een sport te vinden die bij je past. Toch zijn er sporten die speciaal ontwikkeld zijn voor mensen zoals

Een Oogcafé is een ontmoetingsplek speciaal voor mensen die blind of slechtziend zijn. In steeds meer plaatsen in Nederland worden deze bijeenkomsten georganiseerd. Het zijn bijeenkomsten waar veel trouwe bezoekers

Voor Klaas is een visuele beperking geen reden om stil te zitten. Integendeel: hij laat zien dat sporten met de juiste ondersteuning niet alleen mogelijk is, maar ook leuk én

Vakantie vieren betekent nieuwe plekken ontdekken, even loskomen van de dagelijkse routine en vooral genieten. Als je blind of slechtziend bent, zijn er misschien wat extra voorbereidingen nodig voor je

Op vakantie gaan is voor iedereen een moment van ontspanning, avontuur en plezier. Ook als je blind of slechtziend bent, kun je volop genieten van nieuwe omgevingen, andere culturen en

Yerseke, een pittoresk dorp in Zeeland, is misschien niet de eerste plek die je denkt te bezoeken als je blind of slechtziend bent, maar het stadje biedt een bijzondere ervaring

Als blinde of slechtziende weet je hoe waardevol het is om je onafhankelijk te kunnen redden. Braille is daarbij voor velen van ons een onmisbare vaardigheid. Daarom wordt dit jaar

Als we in de natuur zijn, vangen onze oren vaak de meest subtiele geluiden op: ritselende bladeren, stromend water, en vooral… vogelgezang. Maar hoe weet je welke vogel je hoort?

Muziek is voor velen een bron van ontspanning en inspiratie, en dankzij Spotify is het toegankelijker dan ooit. Met deze muziekstreamingdienst heb je miljoenen nummers, podcasts en audioboeken binnen handbereik,

Wanneer je je zicht verliest, verlies je niet alleen het vermogen om de wereld te zien. Je verliest vertrouwdheid, onafhankelijkheid en soms zelfs een stukje van jezelf. Toch is dat

De lente is een seizoen vol nieuwe energie. De dagen worden langer, de temperatuur stijgt, de zon schijnt en de natuur komt tot leven. Wij hebben wat tips voor je

Een Meet and Feel is een speciale ervaring vóór aanvang van een theatervoorstelling, die toegankelijk is voor blinden en slechtzienden. Tijdens deze bijeenkomst kun je de wereld van het toneelstuk

Podcasts zijn een geweldige manier om toegang te krijgen tot informatie, entertainment en educatie, zonder dat je hoeft te lezen of naar een scherm te kijken. Ze kunnen dienen als

Mijn studievriendin Marleen en ik wilden samen op vakantie om te winterwandelen. Ik ben volledig blind en zij is volledig ziend. We kozen voor een groepsreis naar Oostenrijk, met uitsluitend

Als je wil genieten van innovatief theater met een rijke geluidsbeleving, dan is de voorstelling BRAM van Kompagnie Kistemaker een aanrader, ook voor blinden en slechtzienden. Het verhaal De voorstelling

Het Rijksmuseum in Amsterdam is één van de beroemdste musea van de wereld. Hier word je met ruim 7.000 werken meegenomen door 800 jaar Nederlandse kunst en geschiedenis. Wereldberoemde werken

Hoe fijn is het om af en toe een wandeling te maken in de natuur, zoals een fijne bergwandeling? Ook als je blind of slechtziend bent, is het heerlijk om

Waar kun je leren dansen als je blind of slechtziend bent? Waar kunnen liefhebbers van dansen terecht als je vroeger goedziend was en later door een oogziekte of operatie slechtziend

Tennis voor blinden en slechtzienden is een aangepaste versie van de populaire sport, waarbij gebruik wordt gemaakt van speciale hulpmiddelen. Bij blindentennis, ook wel soundtennis genoemd, draait alles om je

Voordat ik blind werd sportte ik een paar keer per week. Ik bezocht regelmatig groepslessen bodycombat in een sportschool en deed lange afstandswandelingen met een vriendin. Toen ik twee jaar

Activiteiten en vrije tijd voor blinden en slechtzienden

Ook met een visuele beperking wil je je vrije tijd leuk en ontspannen invullen. Of je nu wilt sporten, creatief bezig zijn, op vakantie gaan of een cultureel uitje maken: er zijn volop mogelijkheden voor blinden en slechtzienden.

In deze rubriek vind je inspiratie voor toegankelijke sporten, creatieve hobby’s en gezamenlijke activiteiten. Ook ontdek je tips voor reizen, vakanties en culturele belevenissen zoals theater en musea. Zo zie je hoe je je vrije tijd op jouw manier kunt invullen, met activiteiten die passen bij wat jij leuk vindt.