Als je blind of slechtziend bent, lijkt het soms moeilijk om een sport te vinden die bij je past. Toch zijn er sporten die speciaal ontwikkeld zijn voor mensen zoals wij. Eén daarvan is goalball. En goalball is niet zomaar een sport — het is een spel waarbij je je zintuigen op een heel andere manier gebruikt en waarin je voelt dat je volledig meedoet.
Wat is goalball precies?
Goalball is een teamsport die speciaal is ontwikkeld voor blinden en slechtzienden. Het wordt gespeeld met een bal waar belletjes in zitten, zodat je kunt horen waar de bal is. Je speelt in teams van drie op een veld met doelen aan beide kanten. Het doel van het spel is simpel: de bal in het doel van de tegenstander krijgen, terwijl je je eigen doel verdedigt. Iedereen draagt een geblindeerde bril, zodat iedereen op gelijke voet speelt, ook als je nog wat restzicht hebt.
Waarom zou je goalball moeten proberen?
Iedereen draagt een geblindeerde bril en speelt dus onder dezelfde omstandigheden. Dat geeft vrijheid. Je gebruikt je gehoor, je ruimtelijk inzicht en je gevoel op een manier die je in het dagelijks leven misschien niet eens bewust inzet. En je ontdekt hoe sterk je daarin bent. Goalball voelt als een plek waar je jezelf kunt uitdagen, fysiek en mentaal. Je leert beter luisteren, sneller reageren en samenwerken met anderen. Het is actief, spannend en het geeft een enorme kick als je een doelpunt maakt of een schot van de tegenstander tegenhoudt. Het maakt niet uit of je een topsporter bent of gewoon op zoek bent naar iets nieuws: iedereen kan het proberen.
Behalve dat het leuk en spannend is, helpt goalball ook om je zelfvertrouwen te vergroten. Je beweegt, je bent sociaal actief en je ontdekt dat je veel meer kunt dan je misschien dacht. Je bouwt een band op met je teamgenoten, en dat geeft een gevoel van verbondenheid.
Omdat goalball niet op elke hoek van de straat wordt aangeboden, moet je soms reizen om te kunnen spelen. De sport vraagt ook wat van je conditie, dus je zult moeten wennen aan de intensiteit. Maar eerlijk gezegd wegen die nadelen niet op tegen de energie die je van deze sport krijgt.
Wat heb je nodig om te beginnen?
Je hoeft niet meteen dure spullen aan te schaffen. De meeste verenigingen hebben alles wat je nodig hebt, zoals de brillen en ballen. Het enige wat je echt nodig hebt, is sportkleding, enthousiasme en de wil om het te proberen. Het is fijn als je begeleiding krijgt bij je eerste stappen, en veel clubs bieden dat aan.
Als je nieuwsgierig bent geworden, kun je eens kijken op http://www.goalball.nl. Ook online is veel te vinden over goalball, inclusief video’s waarin je de sport in actie kunt zien.
Laat je verrassen
Goalball is meer dan een spel. Het is een manier om in beweging te komen, plezier te hebben en je eigen kracht te ontdekken. Dus als je denkt dat sport niets voor jou is, daag ik je uit om goalball een kans te geven.
