Om in goede conditie te blijven en om te genieten van lichaamsbeweging kunnen blinden en slechtzienden deelnemen aan verschillende sporten en activiteiten. Je verbetert er niet alleen je fysieke conditie mee, maar het is ook leuk om met anderen samen te sporten.
Het is belangrijk om eerst met een arts of een specialist te overleggen voordat je begint met een nieuwe sport of activiteit. Dan weet je zeker dat deze geschikt is voor jouw individuele gezondheidstoestand en behoeften.
Spinning Ik wil graag mijn conditie weer opbouwen, en overweeg om te gaan spinnen in een sportschool hier in de buurt. Dit wordt gedaan in
Blinden en slechtzienden kunnen zeker hardlopen met de juiste ondersteuning en aanpassingen. Hier zijn enkele manieren waarop je dat kunt doen en hoe atletiekverenigingen en
Op 30 september verzamelden ongeveer veertig mensen zich bij Boerderij de Loonsebaan in Vught om die dag een mooie fietstocht met de tandem te gaan
Het is belangrijk dat je je conditie zo goed mogelijk onderhoudt. Welke sporten kun je als blinde of slechtziende zelf goed beoefenen Deze sporten zijn
