Een progressieve oogziekte betekent dat je zicht stap voor stap minder wordt. Niet ineens, maar geleidelijk. Soms merk je dat je in het donker minder ziet, of dat je meer
Soms is één blik, gebaar of opmerking genoeg om elkaar te begrijpen. Maar als je niet of nauwelijks ziet, mis je dat vanzelfsprekende contact. Daarom is het extra fijn om
Als je langzaam minder gaat zien, verandert de wereld om je heen. Lopen over straat, waar je vroeger nauwelijks bij nadacht, wordt ineens een uitdaging. Je mist details, je ziet
Iedereen heeft mensen nodig. Familie, vrienden, kennissen of gewoon iemand waarmee je af en toe een praatje maakt. Ze brengen gezelligheid, helpen je als dat nodig is en zorgen ervoor
Plotseling slechter zien kan allerlei oorzaken hebben. Soms komt het door een oogziekte die snel erger wordt, zoals glaucoom of een netvliesloslating. Het kan ook ontstaan door een ongeluk of
Je kent het wel. Je regelt je dag prima zonder zicht en je loopt je eigen routes. En dan ineens merk je dat iemand de berm inschiet en zijn adem
Je komt aan op een bijeenkomst, een feest of een familiedag. Iedereen is in gesprek, stemmen door elkaar, en het is lastig te bepalen waar mensen precies zijn. Je weet
Voor Klaas is een visuele beperking geen reden om stil te zitten. Integendeel: hij laat zien dat sporten met de juiste ondersteuning niet alleen mogelijk is, maar ook leuk én
Als blinde of slechtziende kun je te maken krijgen met vooroordelen, en misvattingen als gevolg van je visuele beperking. Sommige mensen denken dat blinden en slechtzienden volledig hulpeloos zijn en
De lente is een seizoen vol nieuwe energie. De dagen worden langer, de temperatuur stijgt, de zon schijnt en de natuur komt tot leven. Wij hebben wat tips voor je
Volgens mijn braillehorloge lig ik al ruim een half uur wakker. Tijd voor zelfonderzoek: wat houdt mij uit de slaap? Ben ik ergens gespannen over? Ja…, onbewust waarschijnlijk. Waardoor? Nieuw
Elise Achterberg is 20 jaar en slechtziend. Tijdens haar pubertijd had ze soms moeite om mentaal met haar slechtziendheid om te gaan. Ze kreeg hulp en steun van haar familie
Als je blind of slechtziend bent heb je vaak moeite met sporten. Omdat je niet of niet goed meer kunt zien. Hoe kun je dan nog fysiek fit blijven? Wanneer
Omdat ik plotseling geconfronteerd ben met blindheid, ben ik me er sterk van bewust dat een visuele beperking ook gevolgen heeft voor jouw mentale gezondheid. Psychomotorische therapie (PMT) is een
Als je (een deel van) je visus verliest, kan dat een ingrijpende ervaring zijn en gepaard gaan met verschillende emoties, uitdagingen en aanpassingen. Hoe je dit verlies verwerkt verschilt van
Sommige mensen zien uit naar de feestdagen om leuke dingen te gaan doen, anderen zien er juist enorm tegenop. Wat wil jij tijdens de Kerstdagen of met Oud en Nieuw?
Ook als je blind of slechtziend bent is het goed om regelmatig lekker te gaan wandelen om verschillende redenen. Wandelen heeft gezondheidsvoordelen Wandelen is een uitstekende vorm van lichaamsbeweging, ook
Wat kun je als blinde of slechtziende zelf doen om je sociale contacten te onderhouden en uit te breiden? Bekijk onze tips voor hoe je de regie over je sociale
Waar voorheen mijn dagen gevuld waren met werken, sporten, werkzaamheden in huis, leuke dingen doen met familie en vrienden, is mijn agenda nu bijna helemaal leeg. Wat kan ik doen
Kleine gewoontes die helpen: ritme, rust, bewegen, contact houden en tijdig hulp vragen. We focussen op haalbare stappen die energie geven en je veerkracht vergroten bij verandering of tegenslag.