Ga naar de inhoud

Zelfredzaamheid vergroten voor blinden en slechtzienden

Als je blind of slechtziend wordt, dan heeft dat natuurlijk een grote invloed op je dagelijkse leven en zal het je beperken in je activiteiten en keuzes. Dat zorgt ervoor dat je leven uitdagingen kent. Het is belangrijk om te begrijpen dat het niet alleen gaat om het fysieke aspect van het verliezen van jouw zicht, maar ook om de gevolgen op jouw mentale gezondheid, jouw mobiliteit en het werk en opleiding. Je hebt tijd nodig om te rouwen om het verlies van je zicht en om te leren hoe je opnieuw kunt functioneren in je leven.

De meeste blinden en slechtzienden willen toch het liefst zo zelfstandig en onafhankelijk mogelijk functioneren en weer een goed leven kunnen leiden. Geldt dat ook voor jou? Kijk dan vooral naar de mogelijkheden die er zijn, en sta niet te lang stil bij de dingen die je niet meer kunt. Hieronder vind je manieren en tips om dit te bereiken.

Zelfredzaamheid in huis

Hoe kun je zo zelfstandig mogelijk thuis wonen? Welke aanpassingen, hulpmiddelen en vaardigheden kunnen je hierbij helpen? Lees meer over zelfstandig thuis wonen.

Vergroten mobiliteit

Hoe verplaats je je veilig in de openbare ruimte? Hoe kun je te voet of met het openbaar vervoer naar een bestemming lopen of reizen? Welke hulpmiddelen en vaardigheden heb je hiervoor nodig? Lees verder om je mobiliteit te vergroten.

Mentale gezondheid

Hoe ga je om met het verlies van je zicht?  Sommige mensen hebben een vooringenomen beeld van blinden en slechtzienden. Hoe ga je hiermee om? Hoe ga je om met tegenslagen? Hoe blijf je in contact met andere mensen? Lees meer over het belang van mentale gezondheid.

Werk en carrière

Het is niet gemakkelijk om als blinde of slechtziende een betaalde baan te krijgen, maar er zijn zeker mogelijkheden. Lees meer over de uitdagingen die je tegen kunt komen in je werk en carrière.

luisteren passend lezen
Apps

Boeken luisteren met Passend lezen

Passend Lezen is een bibliotheekservice in Nederland voor mensen met een leesbeperking, zoals blinden en slechtzienden. Het is bedoeld om deze groep mensen toegang te

WMO Logo
Zelfredzaamheid

WMO

De Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) is een Nederlandse wet die gemeenten verplicht om ondersteuning te bieden aan mensen die hulp nodig hebben om zelfstandig te

Kledingkast
Zelfredzaamheid

Kledingkast inrichten

Het is fijn als je je  iedere dag zelfstandig kunt aankleden. Maar hoe combineer je als blinde of slechtziende je kleding en hoe vind je

Blind zijn - persoonlijke blog

Koelkast inrichten

In de koelkast bewaar je vaak levensmiddelen die kunnen bederven. Hoe weet je als je blind of slechtziend bent wat nog veilig en lekker is