Hardlopen
Blinden en slechtzienden kunnen zeker hardlopen met de juiste ondersteuning en aanpassingen. Hier zijn enkele manieren waarop je dat kunt doen en hoe atletiekverenigingen en hardloop-buddies kunnen helpen: Hulpmiddelen en aanpassingen Hardloopgidsen Een van de belangrijkste manieren waarop blinde en slechtziende hardlopers kunnen rennen, is met behulp van een hardloopgids of buddy. Deze gidsen zijn […]
Ongemakkelijk – Alleen gelaten worden in onbekend gezelschap
Na een leuke activiteit samen met voor mij nog onbekende mensen wordt er besloten dat we nog wat gaan drinken. Ik neem plaats aan een lange tafel en raak in gesprek met wat andere mensen. We wisselen onze ervaringen uit over de activiteit en er ontstaan leuke gesprekken. Naast mij zit een aardige mevrouw met […]
Stichting Komt het Zien!
Stichting Komt het Zien! is een Nederlandse non-profitorganisatie die zich richt op het toegankelijk maken van theater- en filmvoorstellingen voor mensen met een visuele beperking. De stichting heeft als doel om culturele evenementen, zoals theaterstukken en films, toegankelijk te maken zodat ook blinden en slechtzienden hiervan kunnen genieten. Ze doen dit door middel van audiodescriptie […]
Ongemakkelijk – Schreeuwende man in winkelcentrum
Het is zondagmiddag, we lopen naar een winkelcentrum om boodschappen te doen. We besluiten om ons zelf te verwennen met een lekker broodje kroket. Ik ga op een bankje zitten vlakbij de snackbar en mijn partner loopt naar de snackbar en gaat in de rij staan om wat te bestellen. Plotseling hoor ik een boze […]
Kleding of andere zaken met NFC labels markeren
Blinden en slechtzienden kunnen gebruikmaken van verschillende methoden om kleding en andere items te labelen en te identificeren. Een handige nieuwe technologie die hierbij kan helpen, is NFC ofwel Near Field Communication. Wat is NFC? NFC staat voor Near Field Communication. Het gaat hierbij om chips die informatie kunnen opslaan en uitwisselen wanneer ze in […]
Tandemtocht blinden en slechtzienden
Op 30 september verzamelden ongeveer veertig mensen zich bij Boerderij de Loonsebaan in Vught om die dag een mooie fietstocht met de tandem te gaan maken. Het is de laatste tocht die in 2023 wordt georganiseerd door de tandemclub Vught (link naar tandemclub Vught bij organisaties). De groep bestaat uit zeventien blinden en slechtzienden, die […]
Wellness
Blinden en slechtzienden kunnen ook gebruik maken van wellness of spa-faciliteiten, waaronder sauna’s en Turkse stoombaden, mits enkele aanpassingen worden gemaakt en rekening wordt gehouden met hun behoeften en veiligheid. Het is belangrijk om te communiceren met het personeel van de wellnessfaciliteit en je behoeften duidelijk kenbaar te maken. De meeste wellnesscentra zijn bereid om […]
NRC: mijn ervaring met live audiodescriptie
In het najaar van 2023 bezocht ik in Theater de Lievekamp in Oss een matinee voorstelling van de musical Grease. Reden hiervoor was dat er voor mensen met een visuele beperking een Meet and Feel was georganiseerd. Uit de tijd dat ik nog kon zien heb ik goede herinneringen aan Grease. Zo herinner ik me […]
Ongemakkelijk – op straat een blinde tegenkomen
Ik ben in mijn buurt op het trottoir aan het oefenen met stoklopen. Mijn ergotherapeut volgt op enige afstand om te kijken of het goed gaat. Ik volg een gidslijn aan de rand van het trottoir en probeer mijn weg te vinden. Ik pendel met mijn stok heen en weer en denk te horen dat […]
Musical Grease met blindentolk
Op zondag 10 september bezocht ik samen met mijn partner de musical Grease in de Lievekamp in Oss. Ik ken de film Grease nog uit mijn jeugd, en vond het destijds een prachtige romantische dansfilm waar ik enorm van genoten heb. Nu kreeg ik de kans om de herinneringen aan deze film op te halen […]
Professionele hulp voor slechtzienden
Wanneer kom je in aanmerking voor professionele hulp bij slechtziendheid? De mate van slechtziendheid kan variëren van persoon tot persoon, en het kan van invloed zijn op verschillende aspecten van het dagelijks leven. Het is belangrijk op te merken dat de definitie van slechtziendheid kan variëren afhankelijk van het land en de gebruikte criteria. In […]
Revalideren
Wat houdt revalideren in? Als je blind of slechtziend wordt dan heeft dit vaak flinke gevolgen voor je dagelijkse leven. Dan is het fijn als je leert omgaan met de beperkingen die dit met zich mee brengt. Revalideren is het proces dat gericht is op het herstellen of verbeteren van jouw mogelijkheden en onafhankelijkheid. Het […]
Stichting KUBES
Workshops KUBES Stichting KUBES wil blinden en slechtzienden stimuleren in hun ontwikkeling naar actieve kunstenaars en organiseert daarom jaarlijks een aantal toegankelijke workshops kunstexpressie. Het KUBES Beeldhouwweekend (BHW) wordt al meer dan 30 jaar aangeboden en is een succesvol onderdeel van het workshop-programma. Sinds enkele jaren wordt er ook een Schilderweekend voor slechtzienden georganiseerd, en […]
Stichting Kubes
Stichting KUBES, wat staat voor Kunst en cultuur voor blinden en slechtzienden, zet zich al 35 jaar in om kunst en cultuur ook toegankelijk te maken voor mensen met een visuele beperking. Het is een vrijwilligersorganisatie die de deelname van blinden en slechtzienden aan het kunstzinnige en culturele leven wil stimuleren. KUBES biedt blinde en […]
Vakantie in Piemonte
Circa 1200 km van Nederland ligt Piemonte, een van de meest noordelijke provincies van Italië. Wij bezochten de regio Asti die gekenmerkt wordt door groene heuvellandschappen waar veel agrarische bedrijven en wijnboeren actief zijn. Je ziet er uitgestrekte wijngaarden en veel boerderijen die verspreid over de heuvels liggen. In dit gebied zijn veel kleine dorpjes, […]
Onderwijsdeskundige
Als je studeert of onderwijs volgt, kan een onderwijsdeskundige je helpen bij het krijgen van toegang tot aangepast onderwijsmateriaal en het ontwikkelen van effectieve leerstrategieën.
Ergotherapeut
Een ergotherapeut kan mensen met een visuele beperking helpen bij het ontwikkelen van praktische vaardigheden en strategieën om hun dagelijkse activiteiten uit te voeren. Ze kunnen advies geven over het gebruik van hulpmiddelen, technologie en aanpassingen in de omgeving om de zelfredzaamheid te bevorderen.
Oogarts
Een oogarts en het medische team zijn essentieel voor het stellen van de diagnose, het beheren van oogaandoeningen en het bieden van medische behandelingen.
Low-vision specialist
Een low-vision specialist is een oogarts die gespecialiseerd is in visuele beperkingen. Ze kunnen helpen bij het beoordelen van het resterende zicht, het aanbevelen van hulpmiddelen en technologieën en het bieden van training om het zicht optimaal te benutten.
Psycholoog
Een maatschappelijk werker kan emotionele en sociale ondersteuning bieden aan mensen met een visuele beperking en hun families. Ze kunnen helpen bij het omgaan met de psychologische en sociale gevolgen van het leven met een visuele beperking en kunnen verwijzen naar relevante diensten en ondersteuning.
Arbeidsconsulent
Als je werk zoekt of je carrière wilt ontwikkelen, kan een arbeidsconsulent je begeleiden bij het vinden van geschikt werk, het ontwikkelen van beroepsvaardigheden en het navigeren door de arbeidsmarkt.
Sociaal werker
Een sociaal werker kan emotionele en sociale ondersteuning bieden aan mensen met een visuele beperking en hun families. Ze kunnen helpen bij het omgaan met de psychologische en sociale gevolgen van het leven met een visuele beperking en kunnen verwijzen naar relevante diensten en ondersteuning.
Revalidatie arts
Een revalidatie arts kan je begeleiden in het aanleren van nieuwe vaardigheden en strategieën om je onafhankelijkheid te vergroten als je blind of slechtziend bent. Denk hierbij aan zoals mobiliteitstraining en het gebruik van hulpmiddelen.
Naar de kapper
Wil je er goed en verzorgd uitzien, dan is het een goed idee om regelmatig naar de kapper te gaan, ook als je zelf niets of weinig meer kunt zien. Persoonlijke verzorging blijft tenslotte belangrijk. Hoe kies je het kapsel dat bij je past? Het vergt wel even wat extra overleg voor en tijdens het […]
Live audiodescriptie bij theater en evenementen
Stichting Komt het Zien! maakt theatervoorstellingen en evenementen toegankelijk voor mensen die blind of slechtziend zijn. Dankzij de live audiodescriptie en speciale meet & feel inleiding kun je alles volgen. Via een koptelefoon hoor je live de beeldbeschrijving van de aanwezige blindentolk en mis je niets. Zo is theater leuk voor iedereen, óók als je […]
Waar moet je op letten als je op vakantie gaat
Het is altijd leuk om op vakantie te gaan, of een paar dagen er tussenuit te gaan. Wat zijn geschikte bestemmingen en locaties als je blind of slechtziend bent? Waar moet je op letten? Wij geven een aantal tips. Toegankelijkheid van accommodatie en openbare ruimtes Zorg ervoor da jouw accommodatie goed toegankelijk is en dat […]
Seeing ai app
Seeing AI is een geavanceerde en zeer nuttige app ontwikkeld door Microsoft die speciaal is ontworpen om blinden en slechtzienden te helpen bij hun dagelijkse activiteiten en omgevingsinteractie. De app maakt gebruik van kunstmatige intelligentie (AI) en geavanceerde beeldherkenningstechnologieën om visuele informatie in gesproken tekst om te zetten, waardoor mensen met een visuele beperking beter […]
Koninklijke Visio
Als expertisecentrum voor blinden en slechtzienden speelt Koninklijke Visio een cruciale rol in het verbeteren van de kwaliteit van leven voor mensen met een visuele beperking. De organisatie biedt een scala aan gespecialiseerde diensten en individuele ondersteuning om mensen te helpen hun potentieel te benutten en te genieten van een zo zelfstandig mogelijk leven. Koninklijke […]
Bartimeus
Bartiméus is een organisatie in Nederland die zich inzet voor mensen met een visuele beperking, zoals blinden en slechtzienden. De organisatie biedt een breed scala aan diensten, ondersteuning en expertise om mensen met een visuele beperking te helpen een zo zelfstandig en volwaardig mogelijk leven te leiden. Bartiméus heeft verschillende expertisegebieden, waaronder revalidatie, onderwijs, wonen, […]
Sociale contacten onderhouden en uitbreiden
Wat kun je als blinde of slechtziende zelf doen om je sociale contacten te onderhouden en uit te breiden? Bekijk onze tips voor hoe je de regie over je sociale contacten in eigen hand kan houden. Bouw zelfvertrouwen op Het ontwikkelen van zelfvertrouwen en de vaardigheden die je nodig hebt om je sociale contacten te […]
Langzaam blind worden: oorzaken, proces en gevolgen
Het proces van langzaam blind worden verschilt van persoon tot persoon, afhankelijk van de onderliggende oorzaak en de progressie van de aandoening. Helaas zijn veel van deze aandoeningen progressief en onomkeerbaar, wat betekent dat het zicht in de loop van de tijd verder zal verslechteren. Langzaam blind worden is een ingrijpende ervaring die het leven […]
Dictafoon app
Moderne smartphones en computers hebben vaak ingebouwde dictafoon-apps, waardoor het gemakkelijk is voor blinde en slechtziende mensen om geluidsopnamen te maken en te beheren. Bovendien kunnen gesproken notities gemakkelijk worden opgeslagen, gedeeld en georganiseerd voor later gebruik. Een dictafoon is een softwaretoepassing waarmee geluidsopnamen kunnen worden gemaakt. Het is ontworpen om gesproken notities, memo’s en […]
Blindeninstituut
Een blindeninstituut, ook wel bekend als een instelling voor visueel gehandicapten of een school voor blinde en slechtziende leerlingen, is een onderwijs- en revalidatiecentrum dat gespecialiseerd is in het bieden van onderwijs, training en ondersteuning aan mensen met een visuele beperking. Deze instellingen richten zich op het helpen van mensen met een visuele beperking om […]
Contactloos betalen voor blinden en slechtzienden
Blinden en slechtzienden kunnen voortaan iets makkelijker contactloos betalen. ING heeft een functie laten ontwikkelen waarmee hun smartphone het bedrag voor het betalen voorleest, zodat ze zeker weten dat het bedrag klopt. Zo kunnen ING-klanten met een visuele beperking zelfstandig en op een veilige manier mobiele betalingen doen. Betalen In de winkel een bedrag afrekenen […]
Geschikte vakantie activiteiten voor blinden en slechtzienden
De activiteiten die je op je vakantiebestemming wil of kan ondernemen kunnen variëren, afhankelijk van individuele interesses en voorkeuren. Hier zijn enkele activiteiten die vaak als toegankelijk en plezierig worden beschouwd: Audiogeleide rondleidingen: Bezoek musea, historische bezienswaardigheden en andere attracties met audiogeleide rondleidingen die gesproken informatie bieden over de tentoongestelde voorwerpen. Geluidstuinen en geurervaringen: Verken […]
Welke sporten voor blinden en slechtzienden
Het is belangrijk dat je je conditie zo goed mogelijk onderhoudt. Welke sporten kun je als blinde of slechtziende zelf goed beoefenen Deze sporten zijn geschikt.: Zwemmen Zwemmen is een uitstekende sport voor mensen met een visuele beperking, omdat het hen in staat stelt om hun lichaam te bewegen zonder rekening te houden met obstakels. […]
Persoonlijke verzorging
Hoe kun je jezelf goed blijven verzorgen als je blind of slechtziend bent? Hier zijn enkele tips voor persoonlijke verzorging: Dagelijkse persoonlijke hygiëne Het is belangrijk om dagelijks persoonlijke hygiëne te handhaven, zoals douchen, tandenpoetsen, handen wassen en nagels knippen. Gebruik tast en gevoel om te zorgen dat je je dagelijks goed verzorgt. Leer de […]
Vincent de verpleger
Voor een controle moet ik naar het ziekenhuis. Een verpleegster neemt me onder de arm en begeleidt me naar het apparaat. Er moet een scan gemaakt worden. Plotseling hoor ik een stem in de behandelruimte: “Niet schrikken, ik ben er ook. Mijn naam is Vincent en ik ben een hele knappe verpleger. Ik heb een […]
VoiceOver
VoiceOver is een ingebouwde schermlezer op Apple-apparaten, zoals iPhones, iPads en Mac-computers. Het is ontworpen om mensen met visuele beperkingen te helpen toegang te krijgen tot digitale inhoud door te vertellen wat er op het scherm gebeurt. VoiceOver kan worden ingeschakeld via de toegankelijkheidsinstellingen van het apparaat en is een belangrijk hulpmiddel voor blinden en […]
WhatsApp is een populaire berichtendienst die beschikbaar is op smartphones en andere mobiele apparaten. Het stelt blinden en slechtzienden in staat om tekstberichten, spraakberichten, afbeeldingen, video’s en documenten met elkaar te delen, en om groepsgesprekken te voeren. Over het algemeen kan WhatsApp een waardevol communicatiemiddel zijn voor mensen met een visuele beperking, omdat het hen […]
OV-Begeleiderskaart: zelfstandig reizen met ondersteuning
Voor blinden en slechtzienden valt het reizen met het openbaar vervoer niet mee als je er weinig ervaring mee hebt opgedaan. Gelukkig zijn er verschillende faciliteiten en regelingen die het mogelijk maken om zelfstandig te reizen met de benodigde ondersteuning. Een van deze faciliteiten is de OV-Begeleiderskaart. Wat is de OV-Begeleiderskaart? Kun je vanwege een […]
Bezoek Van Gogh Museum
Een museum bezoeken is voor mensen die niet of minder goed zien niet altijd even makkelijk omdat een museum heel visueel is ingesteld. Er is van alles te zien. Maar een museum ervaren kan ook met andere zintuigen. Een aantal musea in Nederland en België maken hun collectie toegankelijk voor blinden en slechtzienden. Bij de […]
Het dagelijkse leven weer oppakken
Waar voorheen mijn dagen gevuld waren met werken, sporten, werkzaamheden in huis, leuke dingen doen met familie en vrienden, is mijn agenda nu bijna helemaal leeg. Wat kan ik doen op deze dag? Ik kan een boek gaan lezen (luisterboek via Passend Lezen). Ik kan mijn partner of kinderen vragen of we iets leuks gaan […]
Hoe kun je het beste omgaan met blinden en slechtzienden
Ik ervaar zelf dat mensen mij graag willen helpen met allerlei dingen maar ze weten niet altijd hoe ze dat het beste kunnen aanpakken. En dat zorgt ervoor dat ze zich soms onzeker voelen. Het is daarom handig als je weet hoe je op de juiste manier kunt communiceren met iemand die blind is of […]
Eten in het donker
Een van mijn kinderen opperde het idee om te gaan eten in het donker, zodat zij ook zelf kunnen ervaren wat het betekent om blind te zijn. En dus gaan we vandaag met mijn partner en kinderen naar Ctaste, een restaurant in Amsterdam waar het volledig donker is. (link naar artikel over Ctaste op Blindfluencers). […]
Boeken luisteren met Passend lezen
Passend Lezen is een bibliotheekservice in Nederland voor mensen met een leesbeperking, zoals blinden en slechtzienden. Het is bedoeld om deze groep mensen toegang te geven tot een brede selectie aan boeken en andere gesproken lectuur. Het assortiment van Passend Lezen is zeer uitgebreid en bevat diverse genres. Je kunt denken aan boeken, tijdschriften, […]
Blindenrestaurant Amsterdam
Dining in the dark In restaurant Ctaste aan de Amsteldijk in Amsterdam kun je eten in het pikkedonker en dat is een heel andere ervaring dan eten in een ‘normaal’ restaurant. Van begin tot eind zit je in een volledig donkere ruimte en je wordt bediend door visueel beperkte mensen. Hoe eet je als je […]
WMO
De Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) is een Nederlandse wet die gemeenten verplicht om ondersteuning te bieden aan mensen die hulp nodig hebben om zelfstandig te kunnen blijven functioneren. De WMO heeft als doel om mensen te helpen die bijvoorbeeld door een beperking, ouderdom of andere omstandigheden moeite hebben met alledaagse activiteiten. Dit geldt ook voor […]
Gevolgen voor partner, familie, vrienden en mantelzorgers
Wat betekent het voor de partner, familie en vrienden als je blind of slechtziend wordt? Niet alleen voor de persoon die blind is of slechtziend, maar ook voor de mensen om je heen kan deze situatie moeilijk zijn. Hoe ga je om met een persoon die niet meer kan zien? Meestal heb je hier zelf […]
Blindenstok als herkenningsstok voor blinden en slechtzienden
Een blindenstok is als herkenningsstok een belangrijk hulpmiddel voor blinden en slechtzienden. Wat is een blindenstok? Een blindenstok, ook wel een witte stok genoemd, is een hulpmiddel dat visueel beperkte mensen helpt bij het navigeren en zich veilig te verplaatsen in het dagelijks leven. Het is ontworpen om anderen te laten weten dat de persoon […]
Eerste aankoop: een witte herkenningsstok
Een van mijn eerste aankopen als blinde is het aanschaffen van een herkenningsstok. Dit is een heel handig hulpmiddel als je als blinde of slechtziende herkenbaar wil zijn. Ik schafte een opvouwbare vijfdelige witte stok aan die ik makkelijk mee kan nemen in mijn jaszak of handtas. De stok werkt super eenvoudig, je klapt het […]