Hoe krijg je een oogdruppel op de juiste plek als je niet of nauwelijks kunt zien waar het flesje zit? Oogdruppelen kan lastig zijn als je blind of slechtziend bent. Toch lukt het veel mensen zelfstandig door vooral op gevoel en een vaste techniek te werken.
Het belangrijkste is niet dat je kunt zien wat je doet, maar dat je een manier vindt die je telkens hetzelfde kunt uitvoeren.
Hoe kun je zelfstandig oogdruppelen?
Was eerst je handen. Zoek daarna een houding waarin je stabiel zit of ligt.
Een veelgebruikte manier is om met je vingers het flesje ten opzichte van je oog te positioneren. Je kunt bijvoorbeeld een vinger of hand tegen je wang of voorhoofd laten rusten. Zo voel je beter waar het tuitje zich bevindt.
Trek met je andere hand voorzichtig het onderste ooglid iets naar beneden. Houd het flesje boven het oog en knijp totdat er één druppel uitkomt.
Raak met het flesje je oog, ooglid of wimpers niet aan. Zo voorkom je dat het tuitje vuil wordt.
Na het druppelen kun je je oog rustig sluiten. Volg bij medicijnen altijd de aanwijzingen van je arts, apotheek of bijsluiter.
Hoe weet je of de druppel in je oog zit?
Dat is zonder zicht niet altijd makkelijk.
Vaak voel je dat de druppel het oog raakt. Soms voel je vocht langs je wang lopen. Dat betekent niet automatisch dat de druppel helemaal gemist heeft: een deel kan wel in het oog terechtgekomen zijn.
Ga bij twijfel niet steeds opnieuw druppelen. Bij medicinale oogdruppels kan het belangrijk zijn hoeveel je gebruikt. Vraag je apotheek of oogarts wat je in jouw situatie het beste kunt doen als je niet zeker weet of een druppel goed is terechtgekomen.
Welke techniek werkt het beste?
Dat verschilt per persoon.
De een druppelt zittend voor een tafel. Een ander ligt liever op bed of op de bank. Sommige mensen houden het flesje rechtstreeks boven het oog, terwijl anderen hun hand eerst tegen het gezicht plaatsen om de juiste positie te bepalen.
Vooral een vaste handeling kan helpen. Als je iedere keer dezelfde houding, hand en beweging gebruikt, hoef je minder op zicht te vertrouwen.
Kan een hulpmiddel helpen?
Er bestaan hulpmiddelen die een flesje boven het oog helpen plaatsen of het knijpen makkelijker maken.
Zo’n oogdruppelhulp kan handig zijn als je moeite hebt om het flesje goed te richten of als knijpen lastig is. Maar niet ieder hulpmiddel past op ieder flesje.
Ook hier geldt: wat voor de één goed werkt, hoeft voor de ander niet prettig te zijn. Uitproberen kan daarom belangrijker zijn dan zoeken naar één ideale oplossing.
Wat als je een ander flesje krijgt?
Dit kan juist voor blinde en slechtziende gebruikers lastig zijn.
Je hebt misschien precies geleerd hoe een bepaald flesje aanvoelt, hoeveel kracht je moet zetten en hoe je het vasthoudt. Een ander merk of een nieuwe verpakking kan ineens een andere vorm, dop of doseertechniek hebben.
Controleer daarom bij een nieuw flesje hoe het open moet, waar de druppelaar zit en hoeveel kracht nodig is. Vraag de apotheek zo nodig om het flesje samen met je te bekijken en uit te leggen hoe het werkt.
Gebruik je meerdere soorten oogdruppels? Zorg dan dat je ze ook zonder zicht uit elkaar kunt houden. Bewaar ze bijvoorbeeld steeds op een vaste plek of gebruik een voelbare markering.
Wanneer is hulp verstandig?
Zelfstandig oogdruppelen hoeft niet te betekenen dat je het altijd alleen moet doen.
Lukt het niet om de druppel betrouwbaar in je oog te krijgen? Kun je verschillende medicijnen niet goed uit elkaar houden? Of heb je door bijvoorbeeld trillende handen of beperkte handfunctie moeite met het flesje? Bespreek dit dan met je apotheek, huisarts of oogarts.
Soms helpt een andere techniek of een hulpmiddel. Soms is hulp van iemand anders praktischer.
Het doel is niet om koste wat kost zelf te druppelen. Het gaat erom dat je je oogdruppels veilig en op de juiste manier kunt gebruiken.